Las primeras alergias del Otoño ya llevan unas semanas manifestándose entre las personas sensibles y alérgicas. En esta época del año predominan las alergias a los ácaros, el moho; las dermatitis, rinitis y algunas alergias a pólenes que desencadenan asma o fiebre del heno.

Las alergias del Otoño

Alergia al moho

El moho puede producir alergia, infecciones e intoxicaciones. La alergia al moho es común en zonas húmedas y cálidas, no obstante el moho que crece en el interior de las viviendas puede crecer también en los meses más fríos. De hecho, las lluvias del Otoño favorecen la creación de moho, tanto dentro como fuera de los hogares.

Para evitar la producción de moho conviene limpiar en profundidad y con frecuencia, mantener el ambiente seco e iluminado, usar ropa de cama y protectores de colchón hipoalergénicos.

Alergia a los ácaros

Sobre todo cuando comenzamos el famoso cambio de armario en Otoño, la alergia a los ácaros comienza a aparecer. Mantén tu casa por encima de los 18Cº y por debajo del 50% de humedad, a los ácaros le gustan los ambientes húmedos y templados.
Ventila las habitaciones con las ventanas y puertas abiertas al menos 30 minutos al día, sobre todo el invierno.

Por útlimo, recuerda que debes lavar la ropa por encima de los 60 grados para conseguir eliminar los ácaros.

Dermatitis atópica

La dermatitis atópica es muy frecuente en bebés y niños; no obstante también se desarrolla en la edad adulta. Se manifiesta sobre todo en zonas secas y en personas que padecen otro tipo de alergias. Los síntomas más característicos son el prurito intenso, piel seca, enrojecimiento  e incluso ampollas.

Para contrarrestar los síntomas de la dermatitis, conviene mantener la piel humectada usando ungüentos, cremas o lociones 2 a 3 veces al día. Los productos para la piel es mejor que NO contengan alcohol, fragancias, tintes u otros químicos. Un humidificador en el hogar para mantener el aire húmedo también ayudará.

Fiebre del heno

La floración de algunas plantas durante esta época provoca, en los afectados, irritabilidad en los ojos, sequedad de garganta, estornudos, moqueo…  La polución, asimismo, puede contribuir al incremento de esta enfermedad, ya que produce una inflamación de la mucosa nasal que dificulta aún más la respiración.

Para evitar la fiebre del heno, puedes seguir con consejos para evitar la alergia al polen.