Se acercan las fiestas navideñas, y poco a poco incluimos en nuestro menú comidas más copiosas y grandes cantidades de dulces, que no suelen formar parte de nuestra rutina diaria.  ¿Cómo podemos evitar los alimentos más peligrosos y qué pueden causar más reacciones alérgicas?

Aunque las navidades estén llenas de regalos y momentos en familia, gran parte de los eventos giran en torno a la mesa, y como consecuencia, en torno a la comida. Las personas intolerantes y alérgicas a ciertos alimentos, deben tener especial cuidado e incluir en su radar aquellos alimentos “peligrosos” que pueden estropear estos días de fiesta.

Algunos de los consejos que te damos desde Tengo Alergia para evitar y prevenir las alergias en las comidas y cenas navideñas son estos:

– Lee detenidamente las etiquetas de los dulces y polvorones para evitar sustancias tóxicas

– Si durante las fiestas experimentas algún tipo de síntoma o reacción alérgica, apunta todo lo que hayas ingerido para poder sacar conclusiones sobre qué sustancia te ha hecho efecto.

– Ten especial cuidado con los derivados de la leche si eres intolerante a la lactosa, sobre todo en los dulces y postres.

– Si eres alérgico/a a la bisutería, comprueba siempre los materiales con los que están hechas las piezas, para evitar picores innecesarios.

Para terminar, recuerda que siempre que tengas dudas sobre tu alergia, puedes consultar con tu alergólogo experto que te ayudará encantado.

Puedes encontrar a tu alergólogo aquí

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